Manfaat Seks Bagi Pikiran dan Tubuh ! Bagus

Hubungan seksual sangat baik bagi pikiran, tubuh dan jiwa.

Hubungan seksual menciptakan sejuta rasa. Hubungan intim itu bisa menciptakan perasaan damai, tenang, bahkan mengusir tekanan hidup secara instan.

Seorang pakar seksolog dari Georgia, Dr Gloria G. Bramer, mengatakan, seks sangat baik bagi pikiran, tubuh dan jiwa. "Hubungan seksual membuat Anda merasa seksi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan sejumlah manfaat kesehatan lainnya. . Dan itu hadiah terbaik untuk diri sendiri," katanya.

Berikut sejumlah manfaat yang bisa Anda petik:

1. Seks membuat mengantuk
Hubungan seksual memicu puncak gelombang oksitosin yang akan membuat Anda tertidur lebih mudah dan lebih cepat. "Berhubungan seks sebenarnya membantu tidur lebih nyenyak di malam hari," kata Dr Yvonne Fulbright, pengarang 'The Better Sex Guide'.

2. Seks membuat bahagia
Ini mungkin penemuan medis yang ajaib. Biasanya wanita yang bahagia adalah mereka yang aktif secara seksual. Fulbright mengatakan berdasar studi terbaru terhadap 4.000 wanita di Amerika. Mereka yang memiliki kebahagiaan tingkat rendah, umumnya adalah wanita yang mengalami stres. Sementara mereka yang mengalami kesejahteraan mental atau bahagia umumnya sering melakukan hubungan seksual.

3. Tidak berhubungan seks menyebabkan depresi
Fulbright mengatakan bahwa sebagian pria dan wanita tua memiliki potensi lebih tinggi untuk melakukan bunuh diri. Mereka yang bunuh diri biasanya menunjukkan gejala depresi setelah mengalami penurunan gairah seks.

4. Seks menyebabkan 'orgasmik kehamilan'
Fulbright mengatakan bahwa melakukan hubungan seks dan menyebabkan hamil disebut dengan istilah 'orgasmik kehamilan'. "Wanita paling tertarik untuk berhubungan seks saat hamil karena mereka terlihat benar-benar seksi! Mereka merasa percaya diri meski penampilan barunya merubah bentuk tubuhnya secara keseluruhan.”


5. Seks meningkatkan harga diri
Fulbright mengatakan bahwa melakukan hubungan seks meningkatkan seluruh harga diri. Pengalaman seksual dengan seseorang, bisa meningkatkan self-esteem Anda.

6. Seks melepaskan oksitosin dan endorfin.
Endorfin membuat Anda bahagia! Tapi bagaimana dengan misteri hormon oksitosin? Oksitosin sering disebut sebagai 'hormon cinta' karena mengarah pada perasaan keintiman, kedekatan, dan hubungan sosial yang kuat dengan orang lain. Ini adalah hormon yang sama yang akan membuat Anda merasa langsung melekat pada bayi Anda.

7. Orgasme membantu kesehatan mental
"Setelah Anda mencapai orgasme atau klimaks, Anda melepaskan oksitosin alam ke otak, yang bisa menghilangkan stress. Inbi baik untuk pikiran dan tubuh Anda,” kata Bramer.

8. Seks menghilangkan kram
Bramer mengatakan bahwa melakukan hubungan seks mungkin merupakan cara terbaik untuk menghilangkan kram menstruasi. Banyak wanita mengatakan bahwa dengan melakukan hubungan seks, mereka tidak hanya mendapatkan bantuan langsung menghilangkan rasa kram tapi juga dari gejala yang berhubungan dengan PMS.

9. Sebagai obat mujarab
Seks dapat membantu meringankan sakit punggung kronis dan infeksi jamur.

10. Seks membuah semangat dan bergairah
Bramer mengatakan bahwa ketika Anda merasa stres, libido Anda akan menderita. Jika libido menurun, nafsu seks juga akan terganggu dan bisa bersiko mengalami depresi. Berhubungan seks secara intens bisa memperbaiki suasana hati.

Pendidikan Seks, Efektifkah Untuk Remaja ?

Konsep pantang berhubungan seks dianggap lebih berhasil daripada pendidikan seks.
Manakah yang lebih efektif untuk mencegah perilaku kehidupan seks bebas di kalangan remaja. Pendidikan seks (sex education) atau pantang melakukan seks (abstinence)? Sebuah penelitian menemukan pendidikan dengan konsep pantang berhubungan seks lebih efektif daripada pendidikan seks di kalangan pelajar.

Penelitian yang dimuat dalam Jurnal Archives of Pediatric and Adolescent Medicine menunjukkan bahwa program-program yang mendorong siswa untuk tidak melakukan hubungan seks lebih berhasil daripada pendidikan seks.

Separuh siswa yang menerima kelas pendidikan seks dengan informasi kontrasepsi terus melakukan hubungan seks dalam dua tahun ke depan. Sebaliknya, hanya satu dari tiga siswa yang terus melakukan hubungan seks setelah menerima pendidikan pantang melakukan hubungan seks.

Studi yang melibatkan 662 pelajar sekolah menengah umum antara tahun 2001 dan 2004 tersebut membuahkan hasil signifikan. John Jemmott, Profesor dari Universitas Pennsylvania mengungkapkan pendidikan pantang berhubungan seks dapat menjadi salah satu pendekatan yang dapat digunakan dalam pendidikan di sekolah-sekolah.

8 Penyebab Payudara Menjadi Kendur !

Pada Usia tertentu, payudara seorang perempuan akan mengendur. Hal itu wajar karena kelenjar susu mengecil, sehingga ada ruang kosong dalam kulit pembungkus payudara. Kekenduran itu juga bisa diakibatkan perubahan tubuh yang drastis, sehingga lemak dalam payudara berkurang. Sementara kondisi itu tidak disertai mengecilnya kulit pembungkus payudara.

Seorang insinyur pesawat terbang kelahiran Newport, Texas, Amerika Serikat, Ir. N.O. Brantly menyatakan, seperti pesawat terbang, tubuh manusia juga terkena hukum gravitasi. Bagian tubuh itu terutama yang menonjol dan tidak disangga, misalnya oleh otot atau tulang. Tonjolan yang dimaksud adalah payudara.

Pendapat tersebut dibenarkan Dr. Melissa S. Luwia, MHA, dari Yayasan Kanker Indonesia. Karena menonjol dan tidak punya otot, payudara sangat terpengaruh gaya gravitasi. Itu sebabnya, menggantungnya (suspensi) organ ini mesti disangga oleh alat tertentu. Alat itu biasa kita sebut bra, kutang, penyangga payudara, atau BH (breast holder).

Menurut Brantly, BH justru merupakan penyebab terbanyak yang membuat payudara tidak indah. Sayangnya, tidak banyak perempuan yang menyadarinya. Mereka tidak tahu, seperti apa BH yang terbaik untuk menunjang keindahan payudara.

Berikut beberapa faktor penyebab turun dan kendurnya payudara selain hal-hal yang sudah disebut.

1. Melahirkan dan menyusui. Ukuran payudara semakin berkembang seiring dengan usia kehamilan. Membesarnya payudara membuat massanya bertambah. Akibatnya, tarikan ke bawah semakin kuat.

2. Terlalu besar dan terguncang. Mirip dengan kasus ibu menyusui. Massa payudara mempengaruhi tarikan gravitasi. Semakin besar massa, semakin besar juga gaya gravitasinya, apalagi kalau payudara selalu terguncang, khususnya pada para atlet.

3. Tidak ada penyangga. Membiasakan diri tanpa BH akan menyebabkan kendur, apalagi bila ukuran payudara tergolong besar.

4. Kebiasaan buruk. Tidur miring bisa membuat payudara kendur. Ini bisa dijelaskan dengan teori gravitasi bumi. Pada tidur miring, payudara tidak ada yang menyangga sama sekali, kecuali oleh BH. Berbeda dengan tidur telentang, karena payudara disangga oleh tubuh.

5. Penyakit. Penyakit seperti TBC (tuberkulosis) atau kanker bisa mengakibatkan payudara menjadi kecil, kendur, atau turun. Ini karena virus dan sel ganas yang merusak organ tubuh.

6. Kurang gizi. Walau konsumsi makanan bergizi lebih berguna untuk mengencangkan kulit, faktor ini sangat penting. Penyakit seperti TBC atau kanker bisa muncul akibat kurang gizi. Makanan seperti kubis, kacang kedelai, tempe, susu kedelai, dan bawang putih sangat bagus untuk mencegah kanker payudara.

7. Perlakuan kasar. Setiap inci dari tubuh kita harus diperlakukan secara halus, apalagi payudara. Perlakuan kasar seperti meremas-remas terlalu kuat, sangat menentukan keindahan payudara. Juga bila kita menggunakan BH yang membuat payudara tertekan, terjepit, dan lain-lain.

8. Kesalahan memakai BH. BH terlalu kecil, terlalu kencang, atau dibuat dengan bahan tidak bagus, bisa menyebabkan payudara tidak sehat. Akibatnya, payudara menjadi kendur dan turun.

Megan Fox Pakai Underwear di Iklan Armani !

Foto Underwear Megan Fox di Iklan Armani









mej wanita terseksi sangat melekat dalam diri Megan Fox. Tetapi, Megan masih meragukan tubuh seksinya tersebut. Dia merasa belum puas dengan bentuk tubuhnya itu.

Dia selalu diselimuti perasaan takut dan panik saat memikirkan bentuk tubuhnya yang diimpikan semua wanita di dunia ini. Dia justru merasa gelisah dengan tubuhnya tersebut.

"Pikiran saya selalu gelisah. Saya tak percaya diri dan selalu menjadi pertanyaan dalam diri saya sendiri," kata Megan Fox seperti dikutip dari Aceshowbiz.

Megan yang didapuk menjadi model pakaian dalam salah satu label fashion ternama dunia ini merasa dirinya kehilangan kepercayaan diri saat harus tampil di foto hanya mengenakan pakaian dalam saja.

"Saat difoto saya merasa seperti Vargas girl," tambahnya. Dia merasa tak nyaman dengan hasil-hasil fotonya yang hanya dibalut pakaian dalam tersebut. Dia pun berpikir untuk tak lagi melakukan pose-pose seperti itu. Dia merasa tak menjadi dirinya sendiri.

Inilah Hormon Penyebab Insomnia ! Bagus

Setelah masa puber, wanita berisiko dua setengah kali lebih besar alami sulit tidur.



Sebanyak 67 persen wanita sering mengalami masalah atau gangguan tidur. Menurut penulis buku 'Insomniac' karya Gayle Greene, mengungkapkan kesulitan tidur bagi para wanita mulai dialami saat mereka memasuki masa pubertas. Pada masa ini wanita memiliki risiko dua setengah kali lebih besar mengalami insomnia daripada pria.

Fluktuasi hormon estrogen dan progesteron yang terjadi sepanjang siklus kehidupan wanita, ternyata dapat mengganggu aktivitas tidur karena beberapa alasan. Perubahan hormon tersebut dapat menyebabkan depresi dan kecemasan yang mengubah pola tidur.

Kondisi tersebut juga dapat menyebabkan peningkatan berat badan, yang pada gilirannya dapat menyebabkan tidur Anda terganggu. Bahkan, terkadang sering menimbulkan gangguan pernapasan yang mengganggu tidur.

Cara yang paling umum untuk mengatasi timbulnya fluktuasi estrogen dan progesteron yang menyebabkan gangguan tidur adalah dengan meningkatkan suhu tubuh. Wanita yang mengonsumsi pil KB, wanita dengan sindrom pramenstruasi, dan wanita menopause biasanya mengalami peningkatan suhu tubuh pada malam hari. Suhu tubuh kita secara alami bisa menenangkan diri seperti pada saat kita tertidur, sehingga apa pun yang membuat tubuh tetap hangat juga membuat kita tetap terjaga.

Jika Anda berkeringat saat belum tertidur, coba lakukan sesuatu seperti mandi air hangat atau berolahraga satu jam setengah sebelum tidur, dan cobalah untuk tenangkan diri. Suhu tubuh Anda meningkat dengan mandi atau latihan fisik dan kemudian mulai menurun saat Anda menenangkan diri. Jika sudah merasakan ketenangan, berarti itu adalah waktu yang tepat untuk segera tidur.

Mengalami Klimaks Bercinta Saat Melahirkan !

Tahukah Anda, saat melahirkan buah hati, Anda juga bisa mencapai kepuasan bercinta?



Banyak wanita merasa khawatir menghadapi masa persalinan mereka. Apakah Anda mengetahui bahwa selama perjuangan melahirkan buah cinta ke dunia, Anda juga bisa mencapai klimaks seperti halnya sedang melakukan hubungan intim dengan pasangan? Sehingga tidak perlu cemas berlebihan, karena para ibu bisa memanfaatkan peristiwa alami ini untuk mencapai kepuasan.

# Percaya, Menyerah dan Lepaskan Diri
Untuk mengalami klimaks saat melahirkan, menyerahlah, lepaskan diri dan percaya seperti saat Anda mengalami hal tersebut dalam berhubungan seks dengan pasangan. Seperti halnya saat berhubungan seks, mengapa tidak menganggap persalinan sebagai sesuatu yang menyenangkan?

# Atur Mood
Sama seperti ketika Anda mengalami klimaks dengan pasangan atau dengan diri sendiri, Anda akan merasa lebih santai dan nyaman. Dalam sebagian besar kasus persalinan tim dokter tidak akan selalu berada di dekat Anda, sehingga Anda sendirilah yang harus menciptakan suasana bersalin Anda seolah-olah sedang mempersiapkan tempat untuk kegiatan asmara.

Keadaan kondusif bisa diciptakan baik di klinik bersalin, di rumah, atau dimanapun di tempat wanita merasa nyaman. Sama halnya saat menikmati privasi seks, agar mengalami klimaks selama persalinan, Anda membutuhkan privasi sebanyak mungkin sesuai kenyamanan Anda.

# Persiapkan Aspek Fisik
Christiane Northrup, MD dalam film 'Orgasmic Birth' menyatakan semua jalur yang terlibat dalam kenikmatan seksual sebenarnya juga berlaku saat akan melahirkan seorang bayi. Ketika Anda bisa membuka diri dengan cara yang sama saat akan mencapai klimaks, persalinan akan lebih mudah.

Sebab, tubuh wanita akan mengeluarkan hormon oksitosin, hormon yang diproduksi selama melakukan hubungan seks, menyusui dan melahirkan. Hormon tingkat tinggi yang dilepaskan selama proses kelahiran mensimulasikan respon seksual di tubuh wanita, dibantu penambahan labia yang membesar, klitoris, dan seluruh daerah panggul selama persalinan dan melahirkan.

# Obat Rasa Sakit
Hormon oksitosin buatan atau dikenal sebagai Pitocin digunakan untuk membantu mendorong kelahiran akan menghentikan produksi alami oksitosin dan menghilangkan sensasi orgasmik selama persalinan. Jadi, jika Anda menginginkan klimaks saat kelahiran, maka kemungkinan besar Anda harus tetap nyeri atau menerima seminimal mungkin intervensi medis selama persalinan.

Menurut bidan dan penulis buku, Elizabeth Davis, seorang wanita perlu melakukan relaksasi, pernapasan berirama, dan perubahan posisi agar mudah melalui rasa sakit dan ketidaknyamanan tanpa kehilangan momentum. "Hal yang penting adalah saat tubuh wanita menyerah dan menyebarkan sensasi seluruh tubuh akan mengurangi rasa sakit."

# Akhir Bahagia
Jika tertarik mengalami klimaks saat melahirkan, kuncinya adalah menciptakan lingkungan bersalin yang intim. Biarkan orang-orang yang Anda merasa nyaman di dekat Anda berada di sekeliling Anda. Dan cobalah untuk rileks dan melepaskan diri dari ketegangan. Teknik persalinan dengan hipnotis (hypnobirthing) atau Metode Bradley yang dapat membantu Anda rileks dan mengelola rasa sakit selama persalinan dan melahirkan. Rasakan tubuh Anda saat melepaskan oksitosin, dan biarkan rasa sakit pergi bersama kelahiran bayi.

Minyak Zaitun Termahal di Dunia

Ini dia beberapa jenis minyak zaitun yang paling mahal di dunia. ]



Banyak manfaat yang bisa diperoleh dari minyak zaitun. Selain baik untuk kesehatan kulit dan rambut, minyak zaitun juga bermanfaat untuk membantu mengikis kolesterol jahat dalam tubuh sehingga bisa menurunkan risiko kanker. Maka itu, tak heran jika harganya cukup mahal.

Namun, harga minyak zaitun juga bervariatif. Ada yang harga mahal standar, ada cukup menguras kocek. Bahkan, beberapa jenis ada yang tergolong termahal di dunia. Ini dia jenis minyak zaitun yang termahal di dunia seperti yang dikutip dari laman shineyahoo.com.


- Fattoria Montecchio seharga US$38 (sekitar Rp 380 ribu)



Ini adalah minyak zaitun Tuscan tradisional dengan rasa kacang yang halus. Dihasilkan dari hasil panen yang disimpan dalam botol selama empat ratus tahun di sebuah pedesaan dengan bantuan batu penghancur zaitun.

Tidak ada tambahan bahan kimia di dalamnya. Bahkan, dalam proses penyaringannya benar-benar menggunakan tangan. Minyak ini bisa digunakan untuk aneka hidangan panggang seperti seafood dan sayuran panggang.


- Moulin Jean Marie Cornille seharga US$66,95 (sekitar Rp 660 ribu)



Diproduksi di Côte d'Azur, Prancis, minyak emas mentega ini dijamin bisa membuat nafsu makan Anda lebih meningkat. Produk ini tergolong sulit ditemukan. Sebab, bahan dasarnya yang kompleks. Namun, produk ini sempurna jika digunakan sebagai bumbu untuk memanggang, atau untuk dioleskan pada roti.



- Pasolivo Olio Nuovo Estate Tuscan Blend seharga US$30 (sekitar Rp 300 ribu)



Tidak terlalu banyak orang yang royal membelanjakan uangnya hanya demi sebotol minyak zaitu. Namun, lain halnya dengan minyak yang satu ini. Campuran nuovo memberikan rasa yang berbeda, minyak pedas yang diproduksi di Paso Robles, California , sempurna untuk pasta segar atau sebagai minyak oles untuk daging.


- Colonna Extra Virgin Olive Oil seharga US$48 (sekitar Rp 480 ribu)



Dipanen dan diproduksi di Molise, di selatan Roma. Minyak buah lezat ini memiliki rasa khas yang ringan dari bahan zaitun.


- Lambda seharga US$ 182 (sekitar Rp 1.820.000)



Ini merupakan minyak "ultra premium" karena mengandung rendah asam dengan aroma vanili. Di Yunani minyak zaitun banyak digunakan oleh selebriti dan para pencinta kuliner. Dari wilayah Critsa Creta, minyak ini dijual terbatas, selain memiliki wadah yang unik, rasa dari minyak ini juga sungguh menggoda selera.


- Manni seharga sekitar US$ 80 per 0,8 liter (sekitar Rp 800 ribu)



Dikenal sebagai "minyak zaitun paling ekslusif”, berasal dari rumput-rumputan organik minyak zaitun extra virgin dari Tuscany hanya digunakan sejumlah restoran elit di Eropa.

Facebook Penyebab Meningkatnya Perceraian !

Teknologi komunikasi yang berkembang saat ini juga menjadi faktor yang memengaruhi retaknya rumah tangga. Terbukti, dari ratusan kasus perceraian yang ditangani Pengadilan Agama (PA) Sumenep, mayoritas karena pengaruh teknologi komunikasi telepon genggam (HP) dan Facebook.

Data di PA, sejak Januari hingga pekan ketiga bulan Februari 2010, angka kasus perceraian mencapai 248 perkara, baik itu cerai talak maupun cerai gugat.

”Tingginya angka perceraian tersebut, rata-rata akibat pengaruh teknologi seperti telepon genggam. Telepon genggam memperbesar peluang adanya perselingkuhan,” kata Ketua PA Sumenep, Abdullah Cholil.

Fakta tersebut, kata dia, banyak terungkap dalam persidangan perceraian. Bahkan, kata dia, bukan hanya HP, tapi juga teknologi lain juga menjadi penyebab perceraian seperti facebook di internet. ”Jadi, ada pengaruh teknologi terhadap angka perceraian di Sumenep,” ujarnya.

Cholil menjelaskan, dari 248 perkara cerai itu, sebanyak 169 perkara cerai merupakan penanganan pada Januari. Sedangkan Februari baru 69 perkara. Dia memperkirakan, jumlah perkara cerai tersebut akan bertambah hingga akhir tahun nanti. Untuk pemohon pengajuan perkara cerai, kata Cholil, pada Januari yang ditangani PA 169 perkara, di antaranya 5 pemohon dari Pegawai Negeri Sipil (PNS).

Menurutnya, angka 248 perkara tersebut cukup tinggi jika dibandingkan pada bulan yang sama pada tahun lalu yang jumlahnya di bawah 200 perkara. Tahun lalu, jumlah keseluruhan perkara perceraian mencapai angka 1500 lebih perkara.

Dia menilai, tingginya angka perceraian itu juga dipengaruhi tinggi kesadaran istri maupun suami terhadap hak dan kewajibannya. ”Terbukti, pengajuan cerai gugat dari istri juga cukup banyak dan hampir sama dengan cerai talak dari suami,” katanya.

(Everything I Do) I Do It For You', Lagu Cinta Sepanjang Masa

Bryan Adams berhasil mengalahkan Bon Jovi. Lagu Bryan Adams, '(Everything I Do) I Do It For You', dinobatkan sebagai lagu cinta sepanjang masa. Seperti dikutip Femalefirst, lagu ini berhasil mengalahkan lagu Bon Jovi 'Always' yang berada di Posisi kedua.

Setelah itu disusul lagu Whitney Houston 'I Will Always Love You'. Lagu Aerosmith 'I Don't Wanna Miss A Thing' menyusul di nomor empat. 'My Heart Will Go On' yang dipopulerkan Celine Dion berada di posisi kelima.

Pemeringkatan lagu-lagu cinta sepanjang masa itu didapatkan melalui sebuah survei.

Lagu Bryan Adams merupakan soundtrack untuk film Robinhood: Prince Of Theives yang dibintangi Kevin Costner. Tak hanya lagunya, film itu pun meraih sukses dan semakin melambungkan nama Kevin Costner sebagai aktor dengan bayaran termahal di Hollywood.

L'Arc~en~Ciel akan merilis best-of album & DVD !

Band pop-rock terkenal, L'Arc ~ en ~ Ciel, yang baru saja merilis sebuah single baru, BLESS, pada tanggal 27 Januari, telah mengumumkan dua rilisan baru untuk bulan Maret.

Rilisan pertamanya adalah QUADRINITY ~MEMBER’S BEST SELECTIONS~, konsep baru best-of album yang akan dirilis pada 10 Maret. Berbeda dari kompilasi band lain, kompilasi yang satu ini akan hadir dengan empat disc, dimana setiap anggota akan memasukkan lagu-lagu yang mereka susun sendiri, yang menampilkan kemampuan mereka baik sebagai individu maupun bersama-sama sebagai sebuah kelompok.

Seperti yang dikutip megindo.net dari www.jame-world.com, sebuah DVD juga telah dipilih untuk dimasukkan dalam rilisan terbatas dari album tersebut. DVD ini akan menampilkan sekitar adegan-adegan berdurasi 65 menit dari berbagai program kuis yang diselenggarakan oleh Oowada Shinya dan Nakada Aki, di mana para anggota band menjawab pertanyaan-pertanyaan tentang band dalam sebuah permainan yang disebut "The L'Arc Is".

Item kedua yang akan dirilis adalah sebuah DVD live baru berjudul TOUR 2008 L'7 ~Trans ASIA via PARIS~, yang akan dirilis pada 31 Maret. Isi dari video ini adalah cuplikan dari performa L'Arc~en~Ciel di Tokyo Dome pada 1 Juni 2008, sebagai bagian dari tur di seluruh dunia yang meliputi tujuh kota besar, termasuk Paris.source : megindo.net

wah...manteb nih... best albumnya nih...